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🔥 어르신 온열질환, 지금 준비해야 합니다
매년 여름,
65세 이상 고령자에게 치명적인 폭염
. 특히 열사병, 일사병, 탈수 등은 빠르게 대처하지 않으면 생명까지 위협할 수 있습니다.
✅ 온열질환이란?
고온 환경에서 체온 조절이 실패하며 생기는 질환입니다. 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있으며, 증상이 빠르게 악화될 수 있어 예방이 매우 중요합니다.
⚠ 이런 증상, 주의하세요
- 두통, 어지러움, 무기력함
- 식은땀, 구토감
- 말 느려짐, 의식 혼미
증상이 2개 이상 동시에 나타난다면 즉시 그늘이나 실내로 이동하고, 시원한 물을 조금씩 마신 뒤 119에 연락해야 합니다.
🌡 온열질환 예방법 TOP 5
- 가장 더운 시간대(오전 11시~오후 5시) 외출 자제
- 갈증 느끼기 전부터 수분 섭취
- 실내 온도는 26~28도, 에어컨·선풍기 적극 활용
- 밝고 통풍 잘 되는 옷, 챙 넓은 모자 착용
- 무더위쉼터 위치 미리 확인
👨 ⚕️ 이런 분들은 특히 주의!
- 고혈압, 당뇨 등 만성질환자
- 독거노인
- 야외 작업에 자주 노출되는 분
- 최근 입원·퇴원 경험이 있는 분
🚨 응급 상황 대처법
- 시원한 실내 이동 후 찬물수건으로 몸 식히기
- 목·겨드랑이·사타구니 등 체온 높은 부위 중심
- 의식 이상 시 즉시 119
📍 무더위쉼터는 어디?
전국 동 주민센터, 노인복지관, 경로당 등에서 무더위쉼터 운영 중입니다.
'행정안전부 무더위쉼터 찾기' 사이트에서
내 위치 기반 쉼터
확인이 가능합니다.
📌 마무리 정리
- 폭염은 예방이 최선입니다
- 가족 중 어르신이 있다면 반드시 공유해주세요
- 냉방기기 미보유 시 정부 냉방비 지원제도도 확인하세요
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