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과음1

간에 나쁜 습관 7가지, 혹시 당신도 하고 있나요? 간에 나쁜 습관 7가지, 혹시 당신도 하고 있나요?"조용히 망가지는 간, 평소 습관부터 바로 잡아야 합니다!"안녕하세요, 건강지킴이 블로거입니다! 간은 '침묵의 장기'라는 별명이 있을 정도로, 정말 조용히 아파갑니다. 그래서 습관 하나하나가 엄청 중요해요. 그런데 놀랍게도 우리가 무심코 하는 작은 습관들이 간을 망가뜨리는 주범이더라구요. 저도 이번에 조사하면서 진짜 깜짝 놀랐어요. 오늘은 간 건강을 망치는 7가지 나쁜 습관을 정리해봤습니다. 혹시 나도 모르게 하고 있다면? 지금 바로 고쳐야 할 때입니다! 목차 1. 과음 습관 2. 무분별한 약물 복용 3. 불규칙한 식습관 4. 단 음식 과다 섭취 5. 운동 부족 6. 스트레스 과다 7. 충분하지 않은 .. 2025. 4. 26.