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소화기건강1

위장 건강에 해로운 습관 5가지, 지금 당장 멈춰야 할 것들 위장 건강에 해로운 습관 5가지, 지금 당장 멈춰야 할 것들"나도 모르게 반복 중? 위장을 망치는 습관들, 지금 체크하세요!"안녕하세요! 속 쓰림, 소화불량, 더부룩함… 우리 위장을 괴롭히는 증상들, 혹시 무심코 반복하는 생활 습관 때문에 생긴 건 아닐까요? 저도 예전엔 위장약으로 버티곤 했는데, 알고 보니 제 생활 속 습관들이 문제였더라고요. 오늘은 위장 건강을 해치는 습관 5가지를 낱낱이 파헤쳐보고, 건강한 위를 되찾기 위한 첫걸음을 함께 시작해봅시다! 목차 1. 아침 거르기 2. 자극적인 음식 자주 먹기 3. 식사 후 바로 눕기 4. 스트레스를 소화로 해소하기 5. 위장약 장기 복용 6. 위 건강을 위한 좋은 습관으로 전환하기 1. 아침 거르기아침 식사는 위산.. 2025. 5. 10.