반응형 수면 무호흡증 자가진단1 밤잠 설치는 코골이? 수면 무호흡증 자가진단부터 치료법까지 완벽 가이드 밤잠을 설치게 만드는 수면 무호흡증, 혹시 나도? 코골이와 수면 무호흡증, 단순히 피곤해서 생기는 걸까요? 방치하면 위험할 수 있는 수면 무호흡증의 자가진단법과 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보고, 숙면의 길을 함께 찾아봐요! 밤새 옆 사람이 코를 골다가 갑자기 조용해지고, 숨 쉬는 소리가 뚝 끊겼다가 다시 '푸흡'하고 몰아쉬는 소리에 깜짝 놀라 깨본 적 있으신가요? 제 남편이 딱 그랬어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 했죠. 그런데 날이 갈수록 피로를 호소하고, 낮에도 꾸벅꾸벅 졸고, 심지어 운전 중에도 졸음이 쏟아진다고 하더라고요. 저도 밤마다 그 소리 때문에 숙면을 취하기 어려웠고요. 그러다가 문득, '이거 혹시 수면 무호흡증 아닐까?' 하는 걱정이 들기 시작했어요. 우리가 생각하는 것보다.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
