반응형 지방간2 간에 나쁜 습관 7가지, 혹시 당신도 하고 있나요? 간에 나쁜 습관 7가지, 혹시 당신도 하고 있나요?"조용히 망가지는 간, 평소 습관부터 바로 잡아야 합니다!"안녕하세요, 건강지킴이 블로거입니다! 간은 '침묵의 장기'라는 별명이 있을 정도로, 정말 조용히 아파갑니다. 그래서 습관 하나하나가 엄청 중요해요. 그런데 놀랍게도 우리가 무심코 하는 작은 습관들이 간을 망가뜨리는 주범이더라구요. 저도 이번에 조사하면서 진짜 깜짝 놀랐어요. 오늘은 간 건강을 망치는 7가지 나쁜 습관을 정리해봤습니다. 혹시 나도 모르게 하고 있다면? 지금 바로 고쳐야 할 때입니다! 목차 1. 과음 습관 2. 무분별한 약물 복용 3. 불규칙한 식습관 4. 단 음식 과다 섭취 5. 운동 부족 6. 스트레스 과다 7. 충분하지 않은 .. 2025. 4. 26. 지방간 원인과 초기 증상, 절대 무시하면 안 되는 이유 지방간 원인과 초기 증상, 절대 무시하면 안 되는 이유"배가 나오고, 이유 없이 피곤하다면? 지방간이 보낸 SOS 신호일 수 있습니다!"안녕하세요, 건강을 사랑하는 블로거입니다. 요즘 따라 이유 없이 몸이 무겁고 피곤하다는 느낌, 혹시 들지 않나요? 저도 한동안 그랬거든요. 바쁜 일상 속에서 "설마 큰 병이겠어?" 하고 무심히 넘겼던 그 순간, 생각보다 더 심각한 신호일 수도 있다는 걸 알게 됐어요. 오늘은 우리 몸이 보내는 미세한 경고, 특히 '지방간'이라는 조용한 침입자에 대해 이야기해보려 합니다. 평소 관심 없던 분들도 오늘 포스팅만큼은 꼭 읽어주세요! 목차 지방간의 주요 원인 지방간 초기 증상 지방간을 무시하면 안 되는 이유 지방간이 진행되면 벌어지는 일 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
